Liebe Yoga-Interessierte,

mein Name ist Annelie Brügmann und ich bin ausgebildete Yogalehrerin Hatha/Vinyasa 200h nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA).

Mein Yoga-Angebot ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben und Ihrem Körper & Geist etwas gutes tun wollen.

Mit Yoga kann auf unterschiedlichen Ebenen eine positive Wirkung erzielt werden:
– Flexibilität und Mobilisation
– Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur
– Verbesserung der Beweglichkeit
– Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
– Stressreduktion und Entspannung

Du hast bereits Yoga Erfahrung oder möchtest es gerne einmal ausprobieren? Dann freue ich mich ab 09. September immer samstags um 08:30 Uhr gleichermaßen aktiv und entspannt mit Dir ins Wochenende zu starten. Wir treffen uns in der Sporthalle in Kuddewörde.

Bis bald beim Yoga!
Eure
Annelie